Se sculpter le corps avec une barre de traction de porte

L’une des choses que vous verrez après vous être réveillé, c’est la porte de votre chambre. Quel est le rapport direz-vous ? Eh bien, il vous est possible de sculpter votre corps en vous servant de cette porte. Comment ? Tout simplement, en y installant une barre de traction. Et c’est justement le sujet abordé dans cet article. On vous y explique comment choisir la barre adaptée ainsi que le montage de celle-ci.

MOZX Barre De Traction pour Porte,Barre De Traction Barre De Porte Murale Ajustable avec des Gants De Fitness, Barre De Tractions Porte sans Fixation, Réglable pour des Largeurs De 73 À 135 Cm,Size 1
Barre de traction pour cadres de porte, barre de traction en acier robuste, max. Poids de l'utilisateur jusqu'à 200 kg et barre de traction de la porte pour un entraînement efficace du haut du corps
JY&WIN Barre de Traction de Porte sans vis Barre de Traction de Porte Barre de Traction de Porte Système de Gymnastique Portable Équipement d'exercice à Domicile
MOZX Barre De Traction pour Porte
Barre de traction pour cadres de porte
JY&WIN Barre de Traction de Porte
-
-
-
118,99 €
148,99 €
100,99 €
-
-
-
MOZX Barre De Traction pour Porte,Barre De Traction Barre De Porte Murale Ajustable avec des Gants De Fitness, Barre De Tractions Porte sans Fixation, Réglable pour des Largeurs De 73 À 135 Cm,Size 1
MOZX Barre De Traction pour Porte
-
118,99 €
-
Barre de traction pour cadres de porte, barre de traction en acier robuste, max. Poids de l'utilisateur jusqu'à 200 kg et barre de traction de la porte pour un entraînement efficace du haut du corps
Barre de traction pour cadres de porte
-
148,99 €
-
JY&WIN Barre de Traction de Porte sans vis Barre de Traction de Porte Barre de Traction de Porte Système de Gymnastique Portable Équipement d'exercice à Domicile
JY&WIN Barre de Traction de Porte
-
100,99 €
-

Barre traction porte : critères pour bien la choisir

La barre de traction destinée à la porte est tout simplement un format réduit de la barre usuelle. Celle-ci est beaucoup plus facile à transporter, mais également à installer. Voici quelques éléments à prendre en compte pour choisir la barre de traction qui convient le mieux à votre logement. Avant toute chose, il faut considérer la solidité de votre équipement. N’hésitez pas à vous renseigner sur le poids qu’il peut supporter. La charge maximale est généralement de 130 kg en fonction des modèles.

Aussi, la fixation des barres de traction pour la porte se fait par pression. Voilà pourquoi elles sont amovibles, vous n’aurez donc pas à percer pour les fixer. Il faut aussi prendre en compte la présence ou non de caoutchoucs résistants sur le modèle qui porte votre intérêt. En effet, ceux-là sont une meilleure garantie d’un entraînement effectué en toute sécurité. Ensuite, le choix de la barre de traction dépend également des muscles que vous désirez travailler. En tant que client, vous êtes en droit de demander les exercices faisables sur tel ou tel type de traction :

  • Des pompes,
  • Des dips,
  • Un travail des épaules,
  • Un travail des bras.

Plus vous serez renseigné, mieux vous choisirez la traction qui vous convient parfaitement. Par la suite, il est conseillé de vérifier la préhension ergonomique. C’est-à-dire qu’il est nécessaire de s’assurer du confort des différents modèles de barre. Sachez que les barres de traction munies de mousses résistantes et épaisses sont les plus agréables. En particulier si vous êtes adeptes de différents exercices. Elles garantissent même une meilleure prise en main. Enfin, il faut prendre en compte la facilité de montage et de démontage de la barre. L’attrait principal d’un équipement à installer sur la porte, c’est qu’il ne requiert aucun outil. Avec le système de fixation par pression, il vous suffit de quelques secondes pour procéder à l’installation de votre barre de traction.

Barre de traction de porte : une installation facile à faire

Comme il a été dit, l’installation de la barre de traction sur la porte est très simple. Tout d’abord, il faut choisir le bon emplacement, donc pas n’importe quelle porte. De ce fait, il est important de vérifier que la barre soit en équilibre lors du montage. Il est donc nécessaire que la porte en question soit assez large, avec un cadre très solide. Voilà pourquoi il est proscrit d’opter pour des pièces dans des coins et de préférer celles qui sont centrales. Ensuite, la pose de la barre se fait directement sur le cadre de la porte, assurez-vous qu’elle soit bien fixée. On parle généralement de deux types de barres de traction de porte :

  • La barre de traction sans fixation,
  • La barre de traction télescopique.

En ce qui concerne la barre de traction télescopique, il n’y a tout simplement qu’à la fixer au cadre de la porte. Pour vérifier sa tenue, il est conseillé de la tourner et de la tester, le tour est joué ! Toutefois, prenez garde, ce type de traction peut endommager le bois ainsi que la peinture. Pour ce qui est de l’installation de l’équipement sans fixation, la barre est à accrocher à la porte. En somme, avant le montage de la barre, il faut, avant toute chose, choisir un cadre en bon état. C’est-à-dire que le bois doit être assez robuste afin de soutenir la pression des embouts de la barre. Aussi, il faut que l’état de la peinture soit bon, pour être en mesure de supporter la même pression. Par la suite, il ne vous reste plus qu’à bien serrer la barre afin qu’elle soit toujours stable, y compris durant l’entrainement.

Quelle barre de traction pour la porte faut-il acheter ?

Hongjingda barre de traction pour porte : pour se muscler sans investir dans des matériels encombrants

Hongjingda barre de traction pour porte : pour se muscler sans investir dans des matériels encombrants
La barre de traction pour porte Hongjingda a été imaginée pour pouvoir s’intégrer dans n’importe quelle pièce de la maison. Elle est réglable. Ce qui permet de faciliter son installation.

JY&WIN barre de traction de porte : un allié idéal pour s’entraîner chez soi

JY&WIN barre de traction de porte : un allié idéal pour s’entraîner chez soi
Il s’agit d’une barre d’entraînement très efficace pour se muscler le haut du corps. Son principal atout réside dans le fait qu’il est très facile à configurer. Aucun perçage n’est requis pour le mettre en place.
69,99 €

JY&WIN barre de traction pour se muscler les hauts du corps

JY&WIN barre de traction pour se muscler les hauts du corps
Cette barre de traction est multifonctionnelle. Elle est réglable permettant ainsi de faciliter son installation. Elle est équipée de supports de porte en acier chromé. Ce qui garantit un excellent soutien à son utilisateur.
65,99 €
Nos autres types
barre de traction

Barre de traction extérieur

Elles sont des appareils de musculation conçus pour un usage à l’extérieur. Elles supportent les conditions extérieures et donnent une grande liberté de mouvement.

barre de traction

Barre de traction plafond

Elle est vissée au plafond comme son nom l’indique. Son installation requiert un plafond solide et résistant pour qu’elle puisse supporter le maximum de charge.

barre de traction

Barre de traction murale

Cette barre se fixe directement sur un mur à l’aide d’un perçage ou vissage. Son installation peut se faire entre-deux murs ou face à un mur.